ばね指

ばね指とは?
ばね指とは何でしょうか?
ばね指は、指を曲げて伸ばそうとした際に弾くように、ボールペンのバネのような動きをする状態を指します。
ばね指の根本原因は?
ばね指の主な原因は、指の使い過ぎです。
スポーツをしていた方、指をよく使う方、腱鞘炎になったことがある方、家事をする方、指の骨折をしたことがある方、ホルモンの病気がある方は、ばね指になりやすい傾向があります。
ばね指は、指の腱鞘炎がひどくなったり、腱鞘炎の後に発生しやすくなります。
そのほかにも、ホルモンバランスの乱れが原因となることもあります。
指を曲げるために必要な腱や腱鞘に炎症が起こり、それが悪化することで、ばね指が発生してしまいます。
ばね指は、腱鞘炎があって炎症が悪化して起こる現象となりますので、まずは痛みの軽減を目指すことが最も重要です。
こんなお悩みはありませんか?
指に力を入れると曲げずらい
握力が弱くなった
指がカクカクする
戻った指を戻そうと動かすとバネのように跳ねて戻る
曲がる途中で引っ掛かりを感じる
指に力を入れると痛い
上記で一つでも症状がある方
それはばね指かもしれません。
ばね指は自分で気づかないうちに起こっている事もあります。
ん?なにかおかしいなぁ?と思った際には一度診断に行ってみるのも一つの手であります。
ばね指に対する当院の考え
ばね指は、朝起きた時に指が痛い、曲げ伸ばしをするとカクッとするなどの症状が現れることがあります。それがばね指かもしれません。
ばね指は、自分自身では気づかないうちに進行していることが多いです。
指は使えば使うほど負荷がかかり、症状が現れやすくなります。また、指は小さな関節が多いため、一度1箇所が痛くなると、それに連動して他の関節や指にも影響が出てしまうことがあります。
指を曲げる際に使用する腱に炎症が起き、その腱の周りにある靭帯の集まりが引っかかることによりばね指が発生します。
指に痛みが出たり、動かしづらくなると分かりやすいため、すぐに施術を受けたくなるかもしれません。しかし、実際には自分では気づかぬうちに進行することもありますので、チェックしてみてください。
指をよく使うデスクワークの方、スマートフォンを頻繁に使う方、スポーツをしていた方、育児中の方などがなりやすい傾向にあります。
当院では検査も行っており、その方に適した施術を提供することができます。
ばね指はなぜ起こるのか?
「物心ついたころにばね指になっていた」と感じる方もいらっしゃいます。先天的にばね指が発生している方もいれば、日頃から手や指を使い続けていることが原因でばね指になることもあります。ばね指は腱鞘炎の一種として扱われています。
長時間のデスクワークやスマートフォンを操作する際に使用する指も、ばね指の原因となることがあります。また、育児や家事などで指や指先に力を入れて作業をすると、過剰に指を使ってばね指が発生することもあります。
育児に関しては、妊娠や出産に伴う体内ホルモンの影響でばね指が発生する場合もありますが、育児が一段落した後に、ばね指が自然に軽減されることもあります。
ばね指を放っておくとどうなるのか?
ばね指を放置してしまうと、指だけでなく握力や指の動きにも影響が出てしまうことがあります。ばね指は炎症が収まると痛みが感じにくくなることもありますが、動きが悪いだけで放置している方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのままにしておくと、指を動かそうとする意思伝達がしづらくなり、指の動きがさらに悪くなってしまうことがあります。
ばね指の状態が長引くと、指の関節の動きが悪くなり、それに連動して他の指の動きも悪くなることがあります。指の動きが悪くなると、自然と握力も弱くなってしまいます。また、指の関節が変形性関節症に進行することもあり、その場合、施術を受けても元の状態に戻すのは難しくなることがあります。
ばね指に効果的な当院の施術メニューは?
ばね指に対する当院のおすすめメニューは、ズバリ「血流改善施術」と「鍼」です。
血流改善施術は、指先から前腕にかけてクリームを使用して流すことで、指に繋がる筋肉(浅指屈筋、深指屈筋、長母指屈筋、橈骨手根屈筋など)を緩め、指への負担を軽減します。また、血流を良くすることにより、指が動かしやすくなります。
鍼は、マッサージだけでは届かない奥の筋肉まで刺激を与えることができます。緊張した筋肉をリラックスさせることで血流を促進し、指への負担を減らすことができます。
早期に症状の軽減を目指したい方には、両方の施術を一緒に行うことも可能です。ご相談をお待ちしております。
その施術を受けるとどう楽になるの?
血流改善の施術は、凝り固まった筋肉をクリームを使ってほぐし、老廃物を流す施術です。クリームには温泉成分由来のものもあり、保湿効果とともに血流を良くする効果が期待できます。指先から前腕全体をほぐすことができ、非常にリラックスできる施術です。
鍼の施術は、まだ経験したことがない方も多いのではないでしょうか。鍼は、髪の毛くらい、もしくはそれより細いものを使用するため、痛みを感じにくくなっています。筋肉の緊張を軽減する効果が期待でき、血管や神経への負担を減らすことで、症状を和らげることができます。
鍼の効果は、筋肉の緊張を軽減するだけではなく、組織や器官の機能を回復させる生体機能調節作用や血行促進、免疫回復力を高める作用もあります。
ばね指を軽減するために必要な施術頻度は?
病院でばね指と診断された場合、約3週間は指をできる限り使わない生活を送るように説明されます。そのサポートを当院ではできる限り提供したいと考えています。
症状が現れた直後は、1週間に2~3回通っていただき、軽減してくると、1週間に1回、2週間に1回と通院の頻度を減らしていくことが可能です。
はじめが大切ですので、症状が気になる方は、今ご自分の状態がどのような状態にあるのか、どのくらい通えばよいのかを気軽にご相談にいらしてください。