悩みタイトル

5月のゴールデンウィーク連休後に学校や会社に行きたくないどことなしか体調が悪い全身が重だるい感じがある授業や仕事に集中しようとしても集中力が持たないこういった症状が出ることを俗に言う「五月病」と呼びますこの五月病とは正式な医学的病名ではありませんが世間ではこのような5月に出る特有の怠さなどを総称して五月病と呼びますこの五月病初期症状としてはやる気が出ない食欲が出ない睡眠の質が下がる又はなかなか寝つきにくいなどが挙げられます。これらの症状をきっかけとして徐々に体調が悪くなり学校を欠席したり仕事を欠勤してしまうことがあります。

５月病に対する当院の考え

五月病に対する当院の考えはまず身体の怠さ食欲不振なかなかやる気が出ないなど様々な症状が出てくる中でこれらを引き起こすトリガー的な要因は主にストレスが大きく関わってくると思っていますどういったストレスがあるのかと言うと進学や就職などこれまでと全く違う場所でのスタートをしている時など周りのいつもと違う環境へのストレスや新しい人間関係の構築新社会人としての右も左もわからない中での仕事などが大きなストレスの原因になってくるのかと思いますこのストレスが自律神経を乱して怠さ食欲不振など鬱状態を引き起こしてしまう事がありますそう言ったまず自律神経系を整えて上げることがこの五月病の症状の緩和に繋がってくるのではないのかと当院は考えております

５月病を放っておくとどうなるのか

五月病は現代のストレス社会のなかで1番なりやすいと言われてるもので新しい職場の環境進学など新しい場所での慣れない環境化の中でストレスを抱えてしまい自律神経が乱れそれによりおこる様々な症状が五月病と言われています五月病をそのまましておくとストレスを常に抱えたまま日常を過ごし続け自律神経が乱れ結果として自律神経系の乱れによる不眠食欲不振鬱やその他様々な自律神経系の乱れによる精神的疾患などに繋がって来てしまうので新しい環境になり最近体調が悪いやる気が出ない寝付けないなど少しでもお身体に違和感を感じた方はすぐに周りに相談するかお体に怠さ痛みきつさが出てる場合は専門家のもとで治療をすることをお勧めします

５月病の改善方法

五月病病の改善方法はまず新しい職場進学なのどで周りと話せない馴染めないなど最初から人間関係を考えすぎて抱え込んでしまう方なのど几帳面で真面目な方やなんでも完璧にしようとする方などといった方がなりやすいのでまずは新しい環境の相談など友人との会話の中で相談したり楽しく話したりとまずは周りの方と話すことや息抜きをしたりして新しい環境でのことしか考えきれてない時にしっかりストレスを発散することがまず第一にしていくことだと思いますその中でストレスが抜けずお身体自体に影響がでてきた時は自律神経を整える治療を受けたとり専門家への相談をしてください。

５月病の改善に効果的な当院の施術メニューは？

五月病の症状である怠さ食欲不振意欲がわかないなかなか眠りにつけないなど自律神経系の乱れで起きやすい症状に対して改善をしていく上で当院では大きく２つのメニューがありますまず一つめはドライヘッド矯正ですこのドライヘッド矯正の治療効果としては自律神経神経の影響が強い首頭部周りの当院独自のアプローチの仕方で自律神経を整えて頭痛不眠などその他自律神経からの影響で出てくる症状を緩和させていきますそして二つ目は全調整鍼ですこの鍼灸治療では自律神経に大きく関わってくる呼吸に関係する胸鎖乳突筋や肩甲骨内側の筋肉を調節することにより呼吸を整えたりその他自律神経系へのアプローチを含め治療していきます。

その施術を受けるとどう楽になるのか

ドライヘッド矯正をすることにより首肩頭部周りの緊張を取れることができます又顔の筋肉へのアプローチもしますので口角を上げる筋肉だったりとしっかり笑う他人と楽しい話をするなどといった自律神経系の乱れを整えることのできるリラックス方法にも関わって来ます次に全調整鍼を行う鍼治療ですこの治療では自律神経系に大きく関係する呼吸にも着目してアプローチをしていきますので呼吸に使う筋肉などに鍼治療でアプローチをする事で吸う吐くなどがしやすくなりますそして
しっかりと息を吐くことで、息を十分に吸うことができ、自然と深い呼吸に。すると、副交感神経の働きが高まってリラックスでき、感情や思考の安定につながります。

改善するために必要な施術頻度は？

明るい挨拶

五月病で起きる自律神経系の乱れによりおこる症状を改善するドライヘッド矯正全調整鍼の治療頻度はまずドライベット矯正は週1から2日を目安に治療をしていきます次に全調整鍼に関しても頻度は週に1回から2回を目安に来ていただければ症状の改善緩和はできますのでこの２つのメニューと頻度をしっかりと二人三脚で頑張り治療していきましょう。